Eva嬿的日记, 2018年08月4日

🙋今天量竟然63.9😌降了0.7
不知道怎麼降那麼多
突然出現這麼大的差距
中午吃便當，晚餐吃太豐盛了
3+1人份才$395很划算
還有螺肉/煎虱目魚肚/三樣青菜
蛋花湯2碗/炒飯/鍋燒意麵
今天一樣沒吃澱粉沒吃糖😊

63.9 公斤最近减少: 16 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少4.9 公斤

你最近狂降耶👍👍 看來不要太care，卻反而效果更好喔🤩🤩

2018年08月4日会员：: 尼歐NEO

我偶而想吃澱粉還是會吃他們的 https://www.facebook.com/ZeroStarch/

2018年08月4日会员：: kittymacan

我66-65卡兩個月了很神奇的突然上個月64 突然這個月63 😍😍開心最近我比較少吃油補油都正常吃菜肉偶爾也吃澱粉可能得偶爾換換飲食法就會突然有效😏

2018年08月5日会员：: Eva嬿

kitty確實會偶爾想吃澱粉但我看不到你的網址謝謝你分享我會找找網址資料😊

2018年08月5日会员：: Eva嬿

Eva嬿的体重历史