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hanna430
日记
2018年08月5日
hanna430的日记, 2018年08月5日
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44.0 昨天吃泡麵...可能吃太鹹了@@明明熱量沒爆表
77.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
17.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月5日:
1353 千卡
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 166.74克.
早餐:
無糖豆漿, MOS 元氣牛肉蛋堡.
晚餐:
水煮蛋, 肉粽, 西柚.
小食/其他:
雞腿, 煮熟的竹筍(烹飪中加油).
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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