在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 63.69克 | 蛋白质: 63.92克 | 碳水物: 194.25克.
早餐: 吐司面包, 甜玉米, 煎鸡蛋（不加油）, 欧德堡 牛奶, 吐司面包, 小番茄/樱桃番茄. 午餐: 米饭, 凉拌木耳, 番茄炒蛋, 炒牛肉, 炒包菜. 晚餐: 炒胡萝卜, 清蒸或水煮虾, 炒丝瓜, 闲趣 饼干, 咪咪 咪咪. 小食/其他: 火龙果, 小番茄/樱桃番茄, 葡萄, 无花果干, 红豆面包. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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