c123456747的日记, 2018年08月5日

在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

94.8 公斤最近减少: 11.7 公斤. 还有: 28.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月5日:

264 千卡

脂肪: 6.30克 | 蛋白质: 29.80克 | 碳水物: 22.00克. 早餐: 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 貝納頌三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 卜蜂輕食沙拉胸. 更多的......

903 千卡

运动: 游泳（慢速） - 1 小时和 30 分钟, 快步走 - 1 小时, Apple Health - 21 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

c123456747的体重历史