在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 72.14克 | 蛋白质: 114.09克 | 碳水物: 185.91克.
早餐: 煎饼, 红豆面包, 蒙牛牛奶 纯牛奶. 午餐: 煮熟的鸡蛋白, 小番茄/樱桃番茄, 鳄梨/牛油果, 蔬菜沙拉, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 紫薯. 晚餐: 河虾, 植物油, 炒空心菜, 炒绿豆芽, 米饭, 螃蟹. 小食/其他: 煮鸡蛋, 鸡胸脯肉（wjl）, 有壳花生（不吃壳）, 山竹, 伊利 红枣酸奶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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