在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 85.36克 | 碳水物: 194.23克.
早餐: 蘋果, 雞胗, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 雞胸肉. 晚餐: 火龍果, 雞蛋（整個）, 全家 日式茶碗蒸, 光泉 檸檬纖果汁. 小食/其他: 義美 紅豆牛奶冰棒, 芒果乾, 香草冰乳酪（軟狀）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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