|
昨天吃了那麼多還是持平 幸好幸好😂不過已經兩天沒💩了 覺得可能要吃點酵素🤔
|
54 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 145.37克.
早餐: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 發糕. 午餐: 蔥, 豉油/醬油, 豬里肉（柳肉）, 大陸妹, 米血糕. 晚餐: 義美 紅茶, 番茄醬, 白飯, 豆芽菜, 雞蛋（整個）, 頂好 豬絞肉, 全家 蒜香鹹酥雞. 小食/其他: 桂圓, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 發糕. 更多的......
|
稳定体重
|