hbk6216的日记, 2018年08月6日

在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）

45.3 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月6日:

1820 千卡

脂肪: 84.93克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 188.72克. 早餐: 水煮蛋, 健成牧場鮮奶. 午餐: 牛肉燴飯, 健成牧場鮮奶, 黑糖饅頭. 晚餐: 綠豆芽, 萵苣, 蘋果, 芭樂, 炸雞排. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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