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Eva嬿
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2018年08月6日
Eva嬿的日记, 2018年08月6日
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📌低碳生酮258天~63.8(-16.1)
昨天吃地瓜半條,難得吃地瓜
今天早餐也吃一條地瓜
上次吃地瓜是5月份了😆真能忍
繼續努力。中餐正常吃
晚餐沒什麼胃口又累
所以吃雞皮+5樣菜
63.8 公斤
最近减少:
16.1 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加2.1 公斤
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