|
小紅又提早來了⋯前兩天突然上升好多，水腫嗎🤔
|
94.1 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 171.23克.
早餐: 芭樂, 安佳 起司片, 白饅頭, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 綠葉生菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 海帶（加醬油）, 7-11 鮮蝦冷麵沙拉. 晚餐: 雞蛋（整個）, 全家 鮭魚味噌湯. 小食/其他: 義美 紅豆牛奶冰棒. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|