yaching6868的日记, 2018年08月7日

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57.4 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月7日:

1345 千卡

脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 140.94克. 早餐: 大腸麵線. 午餐: 燒鴨, 飯. 晚餐: 刈包, 蒸蛋. 小食/其他: 養樂多養樂多, 拿鐵咖啡. 更多的......

2393 千卡

运动: 拳击 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

yaching6868的体重历史