Carol.h的日记, 2018年08月7日

在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 19 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月7日:

1450 千卡

脂肪: 110.62克 | 蛋白质: 85.83克 | 碳水物: 28.50克. 早餐: 咖啡, 椰子油. 午餐: 雞蛋湯, 豬油, 地瓜葉, 五花肉. 晚餐: 魚香茄子, 芒果, 全家香菇雞燉湯, 牛油, 瓠瓜, 小卷, 魚. 小食/其他: 肉桂, 7-11 熱美式(中). 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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