在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 96.91克 | 碳水物: 177.42克.
早餐: 全家 地瓜, 黑胡椒, 蘋果, 雞胸肉. 午餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 水煮蛋, 飯. 晚餐: 麻婆豆腐, 芥蘭, 炒空心菜, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 全家 白飯, 苦瓜炒蛋, 雞湯, 雞大腿. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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