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體重83.3
體脂28.4
水分49
基代1582
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
今天有trx再多努力一下💪
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83.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 83.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2049 千卡
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脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 127.18克 | 碳水物: 227.77克.
早餐: 甜櫻桃, 白饅頭, 荷包蛋, 無糖豆漿. 午餐: 7-11 7-11蔥鹽烤肉御飯糰, 雞胸肉（不吃皮）, 芒果, 梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 甜櫻桃. 晚餐: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 小食/其他: 豬肉香腸（煙熏）, 糯米腸. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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