在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 33.98克 | 蛋白质: 118.48克 | 碳水物: 157.36克.
早餐: 火龍果, 安佳 起司片, 白饅頭, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 燙青菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. 晚餐: 白饅頭, 安佳 起司片, 全家 日式茶碗蒸, 全聯 雞里肌肉. 小食/其他: 統一 科學麵Mini包. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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