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昨天也有💩 還小拉肚子 今天喉嚨有點痛 好像快感冒了趕快吃個維他命😞
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53.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 47.17克 | 碳水物: 170.22克.
早餐: 寶宏安柏 乾酪, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 全聯 蜂蜜吐司. 午餐: 芭樂, 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 發糕. 晚餐: 油炸豆腐, 鹌鹑蛋, 全脂牛奶, 泰山 仙草凍, 地瓜球, 大陸妹, 冬瓜排骨湯. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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