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mikixu
日记
2018年08月8日
mikixu的日记, 2018年08月8日
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在2018年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月8日:
571 千卡
脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 54.62克 | 碳水物: 2.52克.
早餐:
培根肉(腌制,煎), 鸡大腿肉(烧烤,油炸或是烤箱), 荷包蛋.
晚餐:
叉烧.
更多的......
1512 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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