在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2363 千卡
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脂肪: 98.01克 | 蛋白质: 149.33克 | 碳水物: 246.48克.
早餐: 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果, 水煮蛋, 健成牧場鮮奶. 午餐: 涼拌黃瓜, 麵線, 竹筍, 炒空心菜, 豆干. 晚餐: 叉燒肉, 豆芽菜, 滷蛋, 肉燥, 麵. 小食/其他: 健成牧場鮮奶, 瑞穗 瑞穗全脂鮮乳, 泰山 仙草凍. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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