c123456747的日记, 2018年08月9日

在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）

93.2 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 27.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月9日:

1899 千卡

脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 81.62克 | 碳水物: 246.88克. 早餐: 白饅頭, 芭樂, 蘋果, 安佳起司片, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 貝納頌三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 拿坡里地中海漁夫披薩(大), 拿坡里炸雞腿排. 晚餐: 木瓜, 全家元氣雙手捲. 更多的......

161 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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