A49131的日记, 2018年08月10日

Day 47
BMI 26.9
體脂肪37
肌肉量 43
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8
基礎代謝 1384
體內年齡 54

72.8 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 15.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月10日:

845 千卡

脂肪: 18.21克 | 蛋白质: 33.06克 | 碳水物: 146.12克. 早餐: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 荷包蛋, 火腿片（瘦肉）, 吐司, 香蕉, 蘋果. 午餐: 芭樂, 芒果. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

A49131的体重历史