homerpotter的日记, 2018年08月10日

在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

56 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月10日:

1207 千卡

脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 120.13克. 早餐: 鸡蛋饼, 光明原味风味发酵乳, 煎鸡蛋（不加油）, 香蕉. 午餐: 杂粮饭, 牛肉, 煎鸡蛋（不加油）, 白蘑菇（炒）, 炒丝瓜, 罗宋汤. 晚餐: 杂粮饭, 罗宋汤. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

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