在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 28.86克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 158.94克.
早餐: 寶宏安柏 乾酪, 全聯 麥香胚芽厚片吐司, 統一 低糖豆漿. 午餐: 百事 可樂, 意大利蔬菜肉薄餅（36厘米）. 晚餐: 薏米, 芋圓, 義美 豆花, 蔥, 十全 味噌, 豉油/醬油, 大陸妹, 地瓜葉, 糯米腸. 小食/其他: 梨. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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