尼歐NEO的日记, 2018年08月12日

假象？？？

101.6 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 21.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月12日:

1858 千卡

脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 121.46克 | 碳水物: 160.65克. 早餐: 煎雞蛋, 洋蔥, 豬里肉（柳肉）, 全脂牛奶, 香蕉. 午餐: 全家莎莎烤雞麵沙拉, 統一無加糖高纖豆漿. 晚餐: 白飯, 洋蔥, 豬里肉（柳肉）, 油菜, 新鮮豬肉香腸, 炒桂竹筍, 台畜梅干扣肉. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

14支持者支持

尼歐偷偷踩飛輪

2018年08月12日会员：: josephc0917

看你長的帥，沙必使啦～～😂😂

2018年08月12日会员：: gulinlin

快綠了

2018年08月12日会员：: josephc0917

快了耶！

2018年08月12日会员：: rich2008jc

慢慢等吧，哈哈😄久的咧

2018年08月12日会员：: 尼歐NEO

吃得高興降得越快😅😅

2018年08月12日会员：: chenxxxcccc

所以我應該家裡常常開吃？哈哈😄😄，有點危險的感覺

2018年08月12日会员：: 尼歐NEO

尼歐蛋糕多吃一點😅😅😅

2018年08月12日会员：: josephc0917

尼歐體質好吃得高興降得越快我怎麼吃得越開心升得越快⋯😭😭

2018年08月12日会员：: 鄭佩芬

尼歐的飛輪現在是從50km開始

2018年08月12日会员：: chenxxxcccc

不過變成有時候沒騎了😅😅😅

2018年08月12日会员：: 尼歐NEO

所以說要聽隊長的話吃蛋糕

2018年08月12日会员：: josephc0917

尼歐這兩天吃銅鑼燒跟麻糬啦！約你要不要蛋糕吃完了之後考慮換換口味😎😎😎

2018年08月12日会员：: chenxxxcccc

又一個特殊體質😄

2018年08月12日会员：: junius_

約哥來來來，改吃銅鑼燒了😅😅

2018年08月12日会员：: 尼歐NEO

我不愛銅鑼燒還是要再買生乳捲？🤔🤔🤔

2018年08月12日会员：: josephc0917


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

尼歐NEO的体重历史

查看完整的历史记录

尼歐NEO的日记, 2018年08月12日

提交评论

尼歐NEO的体重历史