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體重82.1
體脂27.9
水分49.4
基代1564
內臓脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
沒有蛋糕了 會不會往上升😅😅😅 今天trx加subway💪💪💪
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82.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 82.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 88.66克 | 碳水物: 239.06克.
早餐: 水蜜桃, 香蕉牛奶, 蛋餅, 煙肉（腌製，煎）. 午餐: 花椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 香蕉, 梨, 雞蛋（整個）. 晚餐: 無糖豆漿, Subway 百味俱樂部. 小食/其他: 香蕉, 7-11 熱美式, 統一 巧克力捲. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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