candy572的日记, 2018年08月13日

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71.8 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月13日:

2082 千卡

脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 114.35克 | 碳水物: 314.81克. 早餐: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬, 百香果. 午餐: 燙青菜, 陽春麵, 海帶（加醬油）, 油豆腐, 豬肝. 晚餐: 芋頭, 炸薯條（油炸，冷凍）. 小食/其他: 小卷. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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