coco04561的日记, 2018年08月14日

在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）

51.7 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月14日:

831 千卡

脂肪: 27.26克 | 蛋白质: 41.09克 | 碳水物: 110.57克. 早餐: 牛奶, 营养早餐（麦片，干果和果仁）. 午餐: 花蛤, 冬瓜. 晚餐: 奇亚籽, 光明风味发酵乳, 煎鸡蛋, 芝士, 火龙果. 小食/其他: 益力多益力多. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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