|
體重82.5
體脂28
水分49.3
基代1570
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
昨天回家先卸貨💩💩💩 所以應該還是肥了 今天中午吃飯不要失控靠晚上trx了😅😅😅
|
82.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 82.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 90.79克 | 蛋白质: 98.47克 | 碳水物: 194.91克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 午餐: 拿鐵咖啡, 芝士蛋糕, 紅燒肉, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 大塊雞肉湯（罐頭）, 滷肉飯. 晚餐: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 香蕉牛奶. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
|
|