hbk6216的日记, 2018年08月15日

在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

45.3 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月15日:

2094 千卡

脂肪: 78.94克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 262.61克. 早餐: 統一瑞穗鮮乳, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆杏仁堅果. 午餐: 木瓜, 排骨湯, 乾麵. 晚餐: 白饅頭, 青椒肉絲, 秋刀魚. 小食/其他: 芭樂. 更多的......

稳定体重

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