在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2863 千卡
|
脂肪: 146.71克 | 蛋白质: 161.39克 | 碳水物: 233.60克.
早餐: 芭樂, 水煮蛋, 安佳 乳酪絲, 黑糖饅頭. 午餐: 豆干, 桂冠 美乃滋, 小黃瓜, 豬排, 荷包蛋, 火腿片（瘦肉）, 肉鬆, 吐司. 晚餐: 蛤蜊/蜆, 豬排骨, 木瓜, 排骨湯, 植物油, 安佳 乳酪絲, 煎蛋, 紅蘿蔔. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|