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jackieljy
日记
2018年08月17日
jackieljy的日记, 2018年08月17日
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在2018年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
42.5 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月17日:
413 千卡
脂肪: 5.05克 | 蛋白质: 39.94克 | 碳水物: 53.38克.
早餐:
无糖冰茶, 纯酸奶, 红甜椒/红色灯笼椒, 洋葱, 红洋葱, 青椒, 全麦烤饼, 鸡胸肉(不吃皮).
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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