在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 30.33克 | 碳水物: 180.51克.
早餐: 寶宏安柏 乾酪, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 馬修嚴選 原味優格, 全聯 蜂蜜吐司. 午餐: 太陽餅, 藍莓, 咖啡歐蕾. 晚餐: 珍珠奶茶, 地瓜球, 雞蛋糕, 安佳 起司片, 全家 蒜香鹹酥雞. 更多的......
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1539 千卡
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运动:
飛輪 - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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