|
好吧有點掉的太多😂好像有點可怕ㄌ 可是昨天逛夜市我覺得我沒有很克制啊居然還掉🤔不過今明兩天要去南投玩應該會吃回來😅
|
51.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 71.92克 | 蛋白质: 55.89克 | 碳水物: 115.85克.
早餐: 摩斯漢堡 紅茶, 烤豬肉, 雞蛋（整個）, 全聯 白吐司. 午餐: 拿鐵咖啡, 黑巧克力, 全家 義式提拉米蘇. 晚餐: 味全 柳橙汁, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 烤雞, 控肉, 八寳飯. 小食/其他: 湖池屋 海苔鹽洋芋片. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|