c123456747的日记, 2018年08月18日

泰國6天耍廢之旅結束，總計增了約3.5公斤！
真是我的老天鵝啊⋯⋯
認命努力還債吧⋯⋯

94.6 公斤最近减少: 11.9 公斤. 还有: 28.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月18日:

469 千卡

脂肪: 15.64克 | 蛋白质: 23.18克 | 碳水物: 57.77克. 早餐: 山本漢方製藥大麥若葉粉末. 午餐: 雞蛋, 全聯鮮奶吐司. 更多的......

179 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

c123456747的体重历史