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rosio19的日记, 2018年08月18日

I don’t know, I been eating good and lifting dumbbells 💪🏼 so I don’t know 🤷🏻‍♀️
52.5 公斤 最近减少: 38.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月18日:
2117 千卡 脂肪: 84.71克 | 蛋白质: 178.10克 | 碳水物: 157.26克.   早餐: Mango. 午餐: Tortilla, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Beef Steak, Chicken Breast, Fried Rice, Pork and Beans. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤

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1到20,总共40
评论 
I do know 
2018年08月18日 会员:: rosio19
It’s a whoosh drop 
2018年08月18日 会员:: rosio19
That’s what this is 
2018年08月18日 会员:: rosio19
Whatever I’m not increasing my calorie intake on a normal day 
2018年08月18日 会员:: rosio19
Good for you you’re doing amazing 😉 
2018年08月18日 会员:: Geostormmorris
Yes I just can’t get below 100 or else I am underweight  
2018年08月18日 会员:: rosio19
I don’t want to be underweight either 🤮🤢 
2018年08月18日 会员:: rosio19
Thank you 😉🙏 it’s still amazing to know I can still drop and without stressing about it 🙌🏼 
2018年08月18日 会员:: rosio19
You are obviously working on getting more fit and your doing a great 👍 job  
2018年08月18日 会员:: Geostormmorris
In my experience 'weights' matter... :) 
2018年08月18日 会员:: adefwebserver
Remember that muscle weighs more than fat, so you might be gaining lean muscle weight. This means that 100 lbs, may no longer be a reasonable weight. 
2018年08月18日 会员:: Magpiezoe
It’s not I don’t want to be 100 lbs  
2018年08月18日 会员:: rosio19
I feel comfortable at 120 lbs but I don’t want to eat more than 2000 calories a day  
2018年08月18日 会员:: rosio19
I don’t want to ever again get use to eating a lot  
2018年08月18日 会员:: rosio19
I am eating chris I promise, what I journal is true to my best knowledge  
2018年08月18日 会员:: rosio19
Lol 
2018年08月19日 会员:: rosio19
I’m thinking it’s xause I don’t take into account my activity level, I dance to toodler songs and chase my kids around at least 3-4 days a week and I chase my kids at work so I guess that’s why I’m losing weight  
2018年08月19日 会员:: rosio19
I am also walking around my neighborhood, 2-3 days a week with my toddler #bondingtime  
2018年08月19日 会员:: rosio19
I’m gonna buy single serving bags of hot Cheetos n ice cream  
2018年08月19日 会员:: rosio19
That’s what I need 😆👌🏼😋 
2018年08月19日 会员:: rosio19

     
 

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