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體重82.4
體脂27.9
水分49.4
基代1569
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
量了好幾次 從82-82.4跳 日系量也是82.4 原本小米會輕一些 但標82平盤今天又會跑去亂吃 多標一點好了 昨天燙襯衫邊看沈重人生 再加上客戶半夜有些事處理沒睡好😴😴😴
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82.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 82.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2481 千卡
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脂肪: 128.29克 | 蛋白质: 146.27克 | 碳水物: 180.92克.
早餐: 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司. 午餐: Costco 餐包, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 拿坡里 炸雞腿排, 牛排. 晚餐: 牛排（瘦肉）, 水餃. 小食/其他: 喜年來 蛋捲, 芝士餅乾, 品客 (Pringles) 洋芋片. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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