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candy572
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2018年08月19日
candy572的日记, 2018年08月19日
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71 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月19日:
1916 千卡
脂肪: 92.52克 | 蛋白质: 72.08克 | 碳水物: 210.68克.
早餐:
酪梨, 奇異果, 水煮蛋, 北海道 起司, 花生醬, 吐司.
晚餐:
炒雞蛋(整個), 豆腐乳, 稀飯.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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