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candy572的日记, 2018年08月20日

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71.2 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月20日:
1675 千卡 脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 96.27克 | 碳水物: 199.85克.   早餐: 水煮蛋, 萊爾富 鮪魚夾心三角飯糰. 午餐: 梨, 雞腿便當. 晚餐: 炒花菜, 白切雞, 生煎包, 生活 黑木耳露. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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