在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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45.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2615 千卡
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脂肪: 99.71克 | 蛋白质: 105.90克 | 碳水物: 325.93克.
早餐: 飯糰, 統一 瑞穗鮮乳. 午餐: 雞肉, 洋蔥, 香菇, 紅蘿蔔, 炒白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 植物油, 米苔目, 雞蛋（整個）, 中華 有機豆腐, 虱目魚丸. 晚餐: 蔥, 餛飩, 花椰菜, 植物油, 鱈魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬肉. 小食/其他: 白饅頭, 蘋果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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