在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2594 千卡
|
脂肪: 104.33克 | 蛋白质: 160.46克 | 碳水物: 224.39克.
早餐: Банан, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%, Яйцо Всмятку. 午餐: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Отварные, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Столовое Вино, Перекресток Маслины с Косточкой, Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Соус Оливковый, Barilla Спагетти #5, Банан, Ашан Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
|
|
Светлячок22, у вас и смотреть нечего...там все идеально👌
|
asikaj Это наверное мускулатура растёт 💪😉
2018年08月22日 会员：: mosbayer
|
Определенно у Вас со Светлячком, я у себя тоже сегодня ее нашла, а потом в комнату с белым камнем зашла - и неее, обознатушки😄 *извините
|
Светлячок22 Не знаю, что там показывают весы - я больше доверяю фото-"показателям" твоего инстаграма. И там всё очень-очень хорошо 😊👌
2018年08月22日 会员：: mosbayer
|
asikaj А надо было заходить в комнату с черным турником - там всё отчетливее видно )))
2018年08月22日 会员：: mosbayer
|
2018年08月22日 会员：: mosbayer
|
2018年08月22日 会员：: Malefisenta666
|
Malefisenta666 Да, Таша! Что-то как-то вес застыл у "экватора" в 80 кг - и не шелОхнется. Неужели плато?😱
2018年08月22日 会员：: mosbayer
|
2018年08月22日 会员：: Malefisenta666
|
Malefisenta666 Уже месяц, наверное 🤔 В июне был порядка 75, а сейчас 79-80, плюс/минус полкило...
2018年08月22日 会员：: mosbayer
|
А в дефиците давно? Может пора отдохнуть
2018年08月22日 会员：: Malefisenta666
|
Malefisenta666 Мне стыдно, но я не знаю, что такое быть в дефиците 🙈🙈 Если ты о калориях в FS дневнике - я просто забываю ужины вписывать... Кстати да, ужины... Паста с песто, мороженки, шашлык с вином.... Неужели в них причина?! 😱
2018年08月22日 会员：: mosbayer
|
Игорь,ты разбиваешь мне сердце 😞💔
2018年08月22日 会员：: Malefisenta666
|
Сердце невозможно разбить, его можно только вырвать и... пожарить с луком и чесноком, в соевом соусе...
|
2018年08月22日 会员：: Malefisenta666
|
О, фея хрустальных башмачков, простите, я вас не узнал...
|
Светлячок22 Что-то мне подсказывает, что наш синхронный чит-мил несколько затянулся 🤔 Пора заканчивать! Но так неохота 😂
2018年08月22日 会员：: mosbayer
|
Malefisenta666 Таша, ты делаешь мне больно! 😱 Моя совесть плачет навзрыд, видя как из-за моего безрассудства страдает замечательная девушка! 😢 Прочь зажор, ату читмил! Закручиваю гайки и беру себя в руки! 💪
2018年08月22日 会员：: mosbayer
|
Digitalizator Progressive И запить кьянти? )))
2018年08月22日 会员：: mosbayer
|
|
|