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Day 60
BMI 26.3
體脂肪35.5
肌肉量 43.1
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8
基礎代謝 1378
體內年齡 52
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71.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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734 千卡
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脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 37.15克 | 碳水物: 83.17克.
早餐: 黑咖啡, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 煎雞蛋, 吐司, 火腿片（瘦肉）. 午餐: 玉米粒（冷凍）, 芋頭, 豆干, 炒藕片, 四季豆, 芥蘭, 炒高麗菜, 海帶, 清炒黃豆芽, 炒莧菜. 晚餐: 蘿蔔湯, 豆芽菜. 小食/其他: 旺旺 米起司厚脆片. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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