體重82.3 體脂27.8 水分49.4 基代1567 內臟脂肪14 肌肉56.3 骨質3.0
卡住了😭😭😭😭😭是海鮮丼嗎?今天中午吃蔬果便當
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82.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 82.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 87.28克 | 蛋白质: 77.98克 | 碳水物: 183.04克.
早餐: 奇異果, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 木瓜牛奶. 午餐: 7-11 中村芋泥捲, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 木瓜, 雞蛋(整個), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 全聯 北海道乳酪蛋糕, 炒飯, 炸排骨, 牛肉湯底, 牛腩(瘦肉), 水餃. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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