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昨晚九點才開吃 吃炸雞四大塊又吃炸年糕不意外😂
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52 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 60.49克 | 碳水物: 145.31克.
早餐: 安佳 起司片, 水煮肉片, 拿鐵咖啡, 全家 白玉蛋洋芋沙拉, 花生醬三文治. 晚餐: 鰻魚, 全家 草莓大福, 爭鮮 龍蝦沙拉, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚壽司. 小食/其他: 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力, 芒果, 花生糖. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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