在2018年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 146.17克 | 碳水物: 78.30克.
早餐: 卡布奇诺咖啡, 乐芝牛 芝士小食, 小番茄/樱桃番茄, 煎鸡蛋, 嘉顿 纯麦包. 午餐: 土豆（水煮，加盐）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 蒜苗. 晚餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 小食/其他: 奇亚籽, 蜂蜜柠檬水. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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