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體重82
體脂27.9
水分49.4
基代1563
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
82真的卡好久 但假日真的很難降 今天還有聚餐 晚上少吃一點😅
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82 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 82 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 95.51克 | 蛋白质: 95.59克 | 碳水物: 195.86克.
早餐: 荷包蛋, 花生醬夾心餅乾, 芝士漢堡包. 午餐: 杜老爺 草莓冰淇淋, 法國牛油多士, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格, 蔬菜沙律, 星巴克 (Starbucks) 火腿蛋可頌堡. 晚餐: 燙青菜, 雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 拉麵. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
沒事沒事 通常都是卡一陣子 然後某天就一下跳關了 可能是你最近吃太少了 身體以為遇到飢荒 所以保護自己中
2018年08月25日 会员：: gulinlin
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我有吃蛋糕了啊😅😅😅不過這一兩天💩💩有變少 該不會吃太少🤔🤔🤔可是熱量夠啊 吃了蛋糕 乳酪夾心 薯條 洋芋片😭😭😭
2018年08月25日 会员：: josephc0917
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