在2018年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 85.79克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 144.81克.
早餐: 蘋果, 水煮蛋. 午餐: 魚, 植物油, 雞腿（不吃皮）, 炒青菜, 白飯. 晚餐: 福記 溏心蛋, 茶葉蛋, 植物油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒韭菜, 炒高麗菜, 碗粿, 炒空心菜. 小食/其他: 茶葉蛋, 泡菜, 豆干. 更多的......
|
稳定体重
|