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71081572
日记
2018年08月26日
71081572的日记, 2018年08月26日
71081572的个人资料
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断了差不多一个月涨2斤,今天重新出发,争取在下月15号出发土耳其之前减到102斤。
52.6 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月26日:
114 千卡
脂肪: 7.82克 | 蛋白质: 9.27克 | 碳水物: 0.83克.
早餐:
煮鸡蛋.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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