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體重81.9
體脂27.7
水分49.5
基代1561
內臓脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
還好假日沒升 今天trx加subway 💪💪💪
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81.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 81.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 38.27克 | 蛋白质: 82.14克 | 碳水物: 183.80克.
早餐: 全聯 北海道乳酪蛋糕, 火龍果, 香蕉牛奶. 午餐: 佳德 鳳黃酥, 雞胸肉, 火龍果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）. 晚餐: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. 小食/其他: 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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