在2018年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 71.17克 | 碳水物: 99.07克.
早餐: 蘋果, 雞蛋(整個), 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧, 安佳 起司片, 火腿片(瘦肉). 午餐: Kewpie 胡麻醬, 小黃瓜, 牛腱. 晚餐: 全聯 輕食吐司. 小食/其他: 德芙 (Dove) 巧克力. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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