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生理期好像要來 水腫
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52.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 51.41克 | 碳水物: 136.26克.
早餐: 雞肉, 台畜 小熱狗, 鮮奶茶, 雞蛋（整個）, 桂冠 美乃滋, 全聯 三明治吐司. 晚餐: 廣達香 凱薩醬, 萵苣, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 吉比 顆粒花生醬, 安佳 起司片, 全聯 白吐司, 奇異果. 小食/其他: 芭樂, 一之鄉 蜂蜜蛋糕. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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