在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 45.96克 | 蛋白质: 71.22克 | 碳水物: 142.40克.
早餐: 奇異果, 光泉 木瓜牛奶, 安佳 起司片, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 全聯 白吐司. 午餐: 可口 可口奶滋 (18,8克), 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 廣達香 凱薩醬, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 萵苣. 晚餐: 雞肉, 雞湯, 番茄醬, 豆芽菜, 雞蛋, 白飯, 頂好 豬絞肉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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